Respiro
y sé que respiro.
Un espacio para reencontrarte contigo mismo

Nuno de Oliveira

El yoga me encontró por casualidad allá por el año 2000. Acababa de iniciar mi vida laboral después de terminar mi carrera de económicas. Encontré a Tarik Van Prehn en un gimnasio donde me introdujo a la práctica de Ashtanga Vinyasa Yoga. En pocos meses pasó de una práctica esporádica a una experiencia diaria. Tarik sigue siendo 25 años después un punto de apoyo en mi yoga, la persona con quien más horas he practicado.

A la vez que desarrollaba una intensa actividad como consultor informático de nuevas tecnologías, mi práctica de yoga crecía día a día. Todos los días, antes de llegar al despacho, dedicaba casi dos horas a mi práctica de ashtanga. No eran incompatibles. El Yoga me ayudaba a ser mejor en cualquier cosa que hiciera. Mi atención, mi intención, mi energía estaban cada vez más enfocadas.

Sin embargo, un nuevo mundo surge. Las personas que conozco, los profesores con quienes practico (Rolf Nalkout, Tomas Zorzo, Camino Diaz, Matthew Sweeney y otros), los viajes que hago en la ansia de aprender yoga me van transformando. En el año 2003 abandono el trabajo donde estaba y me voy de voluntario para Italia. A la vuelta, 2004, compro el billete para Mysore donde practico durante dos meses con Sharath Jois y conozco a Pattabhi Jois.

En 2005 las invitaciones para enseñar surgen naturalmente. No puedo decir que no. Tardé unos años en admitir que era profesor de yoga, pero parecía mi destino. Vuelvo a India en 2007 y, al entrar el 2008 aterrizo en Oviedo, Asturias para enseñar en la escuela de Tomas Zorzo donde permanezco 3 años y medio. Aprendo mucho. Me enamoro. Viajo a India en 2008 y 2010. Sharath me autoriza para enseñar Ashtanga. En ese mismo año nace mi primer hijo y una nueva etapa surge.

Después de 10 años practicando yoga intensamente, viajando por el mundo (Chuck Miller, Maty Ezraty, Nancy Gilgoff, Hamish Hendry, Matt Corigliano) era el momento de cambiar el paradigma. Asiente en Oviedo, ya con dos hijos, abro en 2013 la Casa del Yoga. Mi energía está enfocada en la enseñanza y en la familia.

El estudio personal sigue, pero diferente, más interno (Gregor Maehle y sobre todo, Richard Freeman y Mary Taylor), más filosófico, más sutil, más espiritual (Ramesh Balsekar, Wayne Liquorman). Es el camino esperado. La escuela de yoga permite explorar múltiples frentes: un lado ortodoxo de práctica y enseñanza, un lado creativo y de experimentación y un lado sutil (nuevas prácticas, más energéticas, estudio de textos antiguos). Nuevos amigos y maestros surgen (Andrew Eppler, Bryce Delbridge, Joe Paz) y muchas aventuras continúan pavimentando el camino del yoga... y las que están por venir.

Chusa Cuendias

Chusa conoció el yoga allá por el año de 2014 en Tailandia. Fue una revolución que rápidamente se convirtió en el pilar sobre el que organizar su vida. De vuelta a Oviedo, empezó a practicar Ashtanga Yoga de forma asidua. En poco tiempo estaba en Mysore con Saraswati, la hija de Pattabhi Jois, fundador del Ashtanga. Sus viajes le han permitido estudiar con varios profesores y varios estilos de yoga: Kino McGregor, Mayte Criado, Dharma Manala, Yamini Muthanna, Lotta Ilona…

Una vez ubicada en Oviedo, durante la pandemia, eligió la Casa del Yoga como base para su práctica. Gracias a su dedicación, el paso hacia la enseñanza se hizo de forma natural. Con la ayuda de Nuno de Oliveira ha ido explorando la práctica y enseñanza en todas sus vertientes: asana, pranayama, mudras, bandhas, meditación y filosofía.

Por su propia experiencia personal, la salud ha sido siempre un pilar fundamental. Encontró en la medicina tradicional de la India, Ayurveda, un soporte de incalculable valor en el que enfocar su práctica personal, y profesional, a alcanzar una vida plena marcada por el bienestar físico y mental. Se formó en masaje ayurveda con Ananta Sylvain Girard y la dra. Shilpa. Actualmente estudia un grado de Alimentación y Masaje Ayurveda en la Escuela Superior de Ayurveda de la dra. Prachiti Kinikar.

En el último año, tuvo la suerte de conocer a Bryce Delbridge, Joey Paz y posteriormente a Andrew Eppler, todos seguidores del Ashtanga de BNS Iyengar de Mysore con quien ha estado estudiando presencialmente y online. Gracias a ellos ha viajado a India en enero de 2023 donde, durante seis semanas, tuvo la extraordinaria suerte de poder estudiar con muchas eminencias de sánscrito, filosofía, mantras y ayurveda, todos de Mysore, India, ciudad que contiene una tradición milenaria de yoga.

Diana Mencia

Licenciada en Física y especializada en Física Médica, su camino ha estado guiado por la curiosidad y el deseo de comprender al ser humano en todas sus dimensiones. Con el tiempo, descubrió que su interés no solo se dirigía hacia el mundo exterior, sino también hacia el mundo interior. Así nació su pasión por el yoga, una práctica que une ciencia, consciencia y bienestar.

Lo que comenzó como una práctica personal en Ibiza en 2020 se transformó en una fuente constante de crecimiento y aprendizaje. A lo largo de los años se ha formado en Ashtanga, Hatha e Iyengar en España e India, con especial atención a la biomecánica, anatomía y alineación en asana. Ha tenido el privilegio de estudiar con maestros como Usha Devi, Surinder Singh, Vikramjeet Singh, Angelo Cecchi, Nuno de Oliveira y Chusa Cuendias.

Su regreso a Oviedo la llevó a La Casa del Yoga, donde continúa profundizando en su práctica y formación, y donde sus profesores le han brindado la confianza para seguir en este camino.