Duración: 4 meses

Formato: Sesiones semanales en vivo que exploran sistemáticamente cada capítulo (Pada) de los Yoga Sutras con el Dr. Rao, quien brinda explicaciones expertas basadas en su amplio conocimiento del sánscrito y la filosofía clásica india.

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Resumen de los Yoga Sutras

Patañjali dividió los Yoga Sutras en cuatro capítulos, o Padas, que contienen 196 aforismos. Estos capítulos presentan un marco integral para comprender la filosofía y la práctica del Yoga, basado en la metafísica dualista del Samkhya. Los Yoga Sutras exploran la relación entre Puruṣa (conciencia pura) y Prakriti (mente, materia y emociones), y ofrecen herramientas prácticas para alcanzar Kaivalya (liberación).

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*Dependiendo de las preguntas formuladas y de la química del grupo, el Dr. Rao compartirá lo que se considere más apropiado en cada lección. A continuación, encontrará un esquema general de los temas que exploraremos.

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1º Mes: Samadhi Pada (El camino de la contemplación) – 51 Sutras

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Temas clave:

• Samadhi, el estado de percepción confiable (pramāṇa), donde Puruṣa surge en su verdadera naturaleza.

• La famosa definición de Yoga: "Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ" (Yoga es el aquietamiento de las fluctuaciones de la mente).

• Las siete prácticas para calmar la mente y alcanzar el samadhi, incluyendo bhakti (devoción) como un método menos arduo.

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Sutras clave:

• 1.2: Definición de Yoga.

• 1.3-1.4: Revelación del Vidente en su naturaleza esencial.

• 1.23: Camino de devoción a Ishvara.

• 1.33-1.39: Prácticas para estabilizar la mente.

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El Dr. Rao explicará el Samadhi como la técnica fundamental para la quietud mental, sentando las bases para el Kaivalya. El capítulo concluye con una explicación detallada de la absorción meditativa y sus matices.

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2º Mes: Sadhana Pada (El camino de la práctica) – 55 sutras

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Temas clave:

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La práctica preparatoria del Kriya Yoga:

• Tapas (austeridad),

• Svadhyaya (autoestudio),

• Ishvara Pranidhana (devoción).

 

El sistema Ashtanga Yoga, que detalla ocho ramas para la autopurificación y la introspección:

• Yama: Restricciones éticas (p. ej., Ahimsa: no violencia, Satya: veracidad).

• Niyama: Observancias (p. ej., Santosha: contentamiento, Shaucha: limpieza).

• Asana: Postura física firme.

• Pranayama: Control de la respiración.

• Pratyahara: Retiro de los sentidos.

• Dharana: Concentración.

• Dhyana: Meditación.

• Samadhi: Absorción.

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El Dr. Rao enfatizará las etapas progresivas de la práctica y sus aplicaciones prácticas para los yoguis modernos.

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3º Mes: Vibhuti Pada (El camino de los poderes) – 56 sutras

 

Temas clave:

• Exploración de Samyama (la práctica combinada de Dharana, Dhyana y Samadhi).

• La obtención de Siddhis (poderes extraordinarios) y sus implicaciones éticas.

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Sutras clave:

• 3.1-3.12: Técnicas de Samyama.

• 3.38: La distracción potencial que plantean los Siddhis.

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El Dr. Rao profundizará en las dimensiones filosóficas y éticas de los poderes espirituales, su conexión con los Tattvas (elementos de la realidad) y su papel en el viaje hacia la liberación.​

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4º Mes: Kaivalya Pada (El camino de la liberación) – 34 sutras

 

• Temas clave:

• Realización final de Kaivalya (liberación), donde Puruṣa se separa de Prakriti.

• Explicación de los conceptos metafísicos de Gunas (cualidades): Sattva: Claridad y armonía; Rajas: Actividad y pasión; Tamas: Ignorancia y letargo.​

 

Sutras clave:

• El proceso de desenredarse de los ciclos de ignorancia y esclavitud.

• La culminación del camino yóguico en la libertad y el aislamiento del Vidente de las perturbaciones mentales

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El Dr. Rao aclarará los paralelismos entre los Yoga Sutras, la filosofía Samkhya y las enseñanzas Upanishads, ofreciendo una comprensión holística del camino hacia la liberación.

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Aspectos destacados del curso:

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• Dominio del sánscrito: los sutras se leerán, recitarán e interpretarán en sánscrito.

• Aspectos filosóficos: referencias cruzadas a textos clásicos como el Samkhya Karika, los Upanishads y el Mahabharata.

• Aplicación práctica: orientación sobre cómo incorporar las enseñanzas a la vida diaria y las prácticas de meditación.

• Discusiones interactivas: oportunidades para interactuar con el Dr. Rao y otros participantes para explorar los matices del texto.

 

Este curso ofrece una exploración profunda de los Yoga Sutras, guiada por el Dr. H. V. Nagaraj Rao, cuya experiencia incomparable en sánscrito y filosofía clásica india garantiza una experiencia de aprendizaje profunda.

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